Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.61 g	1.61%
La energía (calorías)	716 kcal
Energía (julios)	2996 kJ
Proteína	7.79 g	7.79%
lípido total (grasa)	76.08 g	76.08%
Ceniza	1.7 g	1.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	12.83 g	12.83%
Fibra, dietética total	8 g	8%
Azúcares, total de	4.14 g	4.14%
sacarosa	4 g	4%
La glucosa (dextrosa)	0.07 g	0.07%
Fructosa	0.07 g	0.07%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
Almidón	1.05 g	1.05%
Calcio, Ca	70 mg	0.07%
Hierro, Fe	2.65 mg
El magnesio, Mg	118 mg	0.12%
El fósforo, P	198 mg	0.20%
Potasio, K	363 mg	0.36%
Sodio, Na	353 mg	0.35%
Zinc, Zn	1.29 mg
Cobre, Cu	0.57 mg
El manganeso, Mn	3.036 mg
El selenio, Se	11.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.7 mg
tiamina	0.71 mg
Riboflavina	0.087 mg
La niacina	2.274 mg
Ácido pantoténico	0.603 mg
La vitamina B-6	0.359 mg
El folato, el total de	10 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	10 µg
El folato, DFE	10 µg
La colina, el total de	44.6 mg	0.04%
betaína	0.3 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.57 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0 mg
Tocoferol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	11.947 g	11.95%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.075 g	0.08%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.668 g	0.67%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.932 g	5.93%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.156 g	0.16%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.28 g	2.28%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	1.944 g	1.94%
22: 0 ácido graso saturado	0.621 g	0.62%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.272 g	0.27%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	59.275 g	59.28%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	12.725 g	12.72%
18: 1 indiferenciada	44.377 g	44.38%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	1.925 g	1.92%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.237 g	0.24%
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.011 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.498 g	1.50%
18: 2 indiferenciada	1.303 g	1.30%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.196 g	0.20%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
estigmasterol	0 mg
campesterol	10 mg	0.01%
El beta-sitosterol	145 mg	0.14%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg